Resilienz wird auch als psychische Widerstandsfähigkeit bezeichnet. Sie hilft uns trotz großer Belastungen und schwieriger Situationen gesund zu bleiben und uns aus Krisen vergleichsweise schnell zu erholen. Um resilient zu sein, benötigt man vor allem 7 Dinge, die sogenannten 7 Säulen der Resilienz.
Die Resilienz eines Menschen ist keine starre Größe, sondern sie verändert sich. Und die gute Nachricht ist, sie kann trainiert werden.
Das nächste Resilienztraining über 2 komplette Samstage ist im Frühjahr 2024 geplant.
Bei Interesse schreiben Sie mir gern, denn je nach Wohnort der Teilnehmer wird das Training entweder in Präsenz im Raum Ahrensburg oder online durchgeführt. Der Preis wird sich zwischen 200 und 250 EUR bewegen.